Doula -
Wegbegleiterin mit Herz

Individuelle und ganzheitliche Begleitung von Frauen,
Paaren und Familien
als Doula in Potsdam

Die Begleitung als Doula ist ein besonderes Herzstück meiner Arbeit.
Hier findet ihr einen geschützten Raum für all das, was dich und euch in
der Zeit der Schwangerschaft, für die Geburt und im Wochenbett bewegt.

Mit Dankbarkeit und Freude bin ich an eurer Seite, um die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und des Ankommens noch bewusster und selbstbestimmt zu erleben.

Wen ich unterstütze

Als Doula unterstütze ich

schwangere Frauen,
werdende Väter
und Geschwister dabei,

das Urvertrauen zu den inneren Schätzen und Ressourcen zu stärken sowie die Verbindung zum heranwachsenden Kind zu nähren. In dieser besonderen Zeit helfe ich dir, achtsam, selbstfürsorgend und selbstliebend mit dir und deinem Körper umzugehen.

Wie ich euch unterstütze

Dies ist u.a. möglich mit

Gesprächen und/ oder Massagen,
Körperübungen und mentalen Übungen,
Atemtechniken und Entspannungsübungen,
Klangreisen und auch Übergangsritualen wie z. B. dem Mother Blessing.

Die individuelle, auf die Frau und das Paar abgestimmte Geburtsvorbereitung steht dabei im Zentrum.

Linda sitzt einer Schwangeren gegenüber und hält eine Klangschale in der Hand

Linda zeigt einer Schwangeren entspannende Übungen für den Nacken- und Rückenbereich

„Heilung ist das Umarmen dessen, was man am meisten fürchtet;
Heilung ist das Öffnen dessen, was verschlossen war, das Weichwerden dessen, was zur Blockade verhärtet war.
Heilung besteht darin, zu lernen, dem Leben zu vertrauen. “

Jeanne Achterberg

Eine besondere Zeit

In jeder Schwangerschaft und Geburt sowie im Elternsein liegt ein großes Potential zu innerer Heilung. Dieser Lebensabschnitt ist voller Wunder, innerem wie äußerem Wandel, Höhen und Tiefen.

Eine Schwangerschaft kann somit eine Zeit großer Unsicherheit sein – und auch eine Zeit des tiefen Vertrauens.

Sie kann geprägt sein von körperlichen und emotionalen Herausforderungen - und sie kann eine Zeit des Erblühens und des Wohlfühlens sein, eine Zeit des Innehaltens, der Einkehr und Selbstliebe.

Doula aus ganzem Herzen

Es ist mir ein Herzensanliegen Frauen authentisch und einfühlsam zu begleiten - in ihrer Einzigartigkeit und inneren Vielfalt.

Mein Wunsch dabei ist es, Wege zu finden, innere wie äußere Hürden zu meistern und die inneren Schätze bewusst zu leben.

In der Begleitung als Doula stärke ich Frauen für eine bewusste, selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt.

Ihr wünscht eine Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett?

Als Doula stehe ich euch in Potsdam und Umgebung einfühlsam zur Seite.

Schreibt mir