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Foto von Doula Linda
Yoga-Therapie

(D)ein einzigartiger Weg um deine
Selbstheilungskräfte zu aktivieren

Im Rahmen der Yogatherapie erlernst du wert­volle und auf dich abgestimmte Übungen um dein persönliches Anliegen heilsam in dir zu bewegen.

Oft sind es körperliche oder psychische Beschwerden, welche uns darauf hin­weisen, dass unser System außer­halb unserer Balance agiert.

In der Yogatherapie wertschätzen wir diese Symptome und sehen sie als Chance tiefer in Kommunikation mit uns Selbst zu treten und Dysbalan­cen allmählich aus­zugleichen.

Dein Weg zurück zu dir

Du wirst darin geschult noch feiner in der Wahrnehmung und achtsamer mit dir zu werden. Aus deinem inneren Raum her­aus lassen sich innere wie äußere Kon­flik­te und Herausforderungen leichter meistern.

Dein System erfährt Schritt für Schritt eine innere Balance und Zentrierung, das Licht deines Herzens und deines Seins bekommt wieder mehr Raum um dich zu erfüllen und dir deinen Weg zu weisen.

Vielfalt für deine Entfaltung

Die auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Auswahl an Übungen, wie bespielsweise

  • Asanas
  • Atem- und Achtsamkeitsübungen,
  • Visualisierungs- und Konzentrationsübungen,
  • Meditations- und Entspannungsübungen
  • schamanische Reisen

unterstützt dich wertvoll auf deinem Weg.

Dein WUNDERvolles SEIN fühlen

Durch die auf dich abgestimmten Übun­gen können sich Verspannungen sowie Schmer­zen Schritt für Schritt lösen und alte Glaubens­sätze sowie destruktive Verhaltens­struk­turen können allmählich erkannt und gewandelt werden.

Du schenkst dir einen Raum, in welchem deine Zellen sich in ihrem eigenen Rhyth­mus erin­nern. Erinnern an deinen wah­ren Wert, deine Einzigartigkeit und das Wunder deines Seins.

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Das Privileg Deines Lebens ist es, Du selbst zu sein.

Joseph Campbell

Als Yoga-Therapeutin und im schamischen Arbeiten begleite dich gern auf dem Weg, deine innere Fülle zu erfahren und zu leben.

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