Yoga für Schwangere mit Geburtsvorbereitung
in Potsdam
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine solch sensible und wertvolle Zeit für dich und dein Baby. Ich freue mich, euch in dieser besonderen Zeit ein Stück weit begleiten zu dürfen.
Im Kurs "Yoga für Schwangere" findest du die Möglichkeit auf eine ganz eigene Reise nach innen zu tauchen und in den Austausch mit anderen werdenden Müttern zu gehen. Der Kurs schenkt dir die Gelegenheit, das Wunder der Schwangerschaft bewusst und im Einklang mit dir und deinem Kind zu erleben.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dich darin zu unterstützen den Funken der Schöpfungskraft in dir zu fühlen und so deine innere Kraft und dein Selbstvertrauen zu stärken sowie die Verbindung zu deinem Kind zu vertiefen.
Inhalte des Yogakurses
Der Schwangerenyoga Kurs „Quelle des Lebens“ mit Geburtsvorbereitung in Potsdam ist so konzipiert, dass er dich während deiner Schwangerschaft sanft und einfühlsam begleitet und dich mit wertvollen Übungen auf die Geburt deines Babys vorbereitet.
Das bewusste Atmen und Tönen ist dabei ein sehr wertvoller Schlüssel, genauso wie hilfreiche Entspannungs-, Visualisierungs- und Achtsamkeitsübungen.
Heilsame Klänge der Körpertambura vertiefen das Vertrauen in dich und dein Kind.
Die sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen unterstützen dich darin, geschmeidig und kraftvoll zu bleiben.
Yoga für Schwangere ist eine wundervolle Begleitung für den inneren und äußeren Wandel deiner Schwangerschaft. Mit diesem Kurs schenkst du dir innere Ruhe und einen Raum auch im Alltag die Verbindung zu deinem Kind zu fühlen und weiter zu vertiefen.
Weitere Informationen & Kosten
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Dauer8 Kurseinheiten à 120 min.
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Kosten222 € - eine Teilrückerstattung über die gesetzlichen Kassen ist möglich
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Vorhanden sindMatten, Decken, Kissen, Getränke sowie ein kleiner Snack
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Zu guter LetztIch freue mich über ein unverbindliches Vorgespräch, um mögliche offene Fragen zu klären und gehe im Kurs gern auf individuelle Wünsche oder Nachfragen ein.
Der nächste Schwangeren-Yogakurs mit Geburtsvorbereitung in Potsdam beginnt am
09. Oktober 2024, 10 Uhr
Ort: "Im Fokus", Brandenburger Straße 63, 14467 Potsdam